JCE pays laonnois

Auto et duo relaxation - Apprendre à mieux se concentrer et se contrôler - Permettre aux membres d’être toujours opérationnels, par une récupération active suites à des activités JCE (conférence, prise de parole en public, animation de réunion, ...) et résister aux tensions

Collez vos décisions au mur
 Etre capable d’identifier et de formaliser les décisions à prendre au sein d’un groupe - Etre capable de maîtriser une technique de prise de décision participative

Communication : peurs miroir et déclic Etre capable de :
 Mesurer le décalage entre l’image que l’on croit donner et l’image perçue par autrui,
 Identifier, Expliquer et Lever les différents freins à la communication.

Créativité

Dynamisez votre mémoire A l’issue de cette journée, chaque participant sera en mesure de comprendre le fonctionnement de la mémoire et sera doté d’outils lui permettant de mobiliser ses souvenirs avec précision et rapidement.

Ecouter Etre capable de communiquer de façon optimale : acquérir les bases de la communication, prendre conscience des cadres de références et des déperditions d’informations. Comprendre et adopter une attitude d’écoute active.

Euréka Etre capable de :
 de résoudre un problème
 de trouver la ou les vraies causes d’un problème
 de rechercher et proposer des solutions
 de prendre des décisions et de monter un plan d’actions

Gestion du stress Etre capable de retrouver son C.A.L.M.E rapidement et en toute circonstance, en comprenant et maîtrisant mieux son stress.

Gestion du temps Faire prendre conscience de la notion de « TEMPS » et introduire ensuite les outils nécessaires à une bonne gestion de celui-ci

Initiation théâtrale A l’issue de la formation, les participants auront compris les mécanismes de base du travail de comédien et seront capable d’en mettre plusieurs en œuvre.

L’art de vivre au quotidien Etre capable d’appréhender les facteurs influençant notre bien être et notre qualité de vie au jour le jour afin de mieux les gérer.

La boite a outils A l’issue de cette formation, chaque participant sera en mesure d’appréhender les différents outils pédagogiques ainsi que les accessoires et utilitaires existants pour la formation et l’animation.

La chaise Amener les participants à réaliser que parfois nous traitons certaines personnes comme si elles étaient des objets et ne les remercions pas assez. Apprendre à contrôler notre comportement dans des situations où nous sommes gagnants ou perdants. Faire comprendre aux participants que la coopération est une combinaison gagnante ; le travail en équipe peut être un atout majeur.

La relaxothèque

La solidarité, une valeur a partager

Lecture efficace

L’emprise des sens Etre capable de prendre ou de reprendre conscience du rôle de chacun de nos sens dans notre vie, de développer nos aptitudes et de percevoir leur impact sur notre comportement.

Les odeurs Prendre conscience des odeurs qui meublent notre vie afin de pouvoir sélectionner celles qui nous donnent du baume au cœur.

Mind mapping Etre capable d’utiliser une technique de prise de note et de synthèse efficace, le mind mapping

Ni Hérisson Ni Paillasson Etre capable de prendre du recul face à l’agressivité verbale d’un individu à l’instant T grâce à une boite à outils qui permettra de comprendre la situation et d’adopter une attitude adéquate.

Oser le succes 1. Etre capable de développer des compétences personnelles pour réussir dans sa carrière professionnelle 2. Etre capable de détecter ses propres capacités pour donner son maximum 3. Intégrer et développer les six dimensions essentielles

Prenez votre dos en main

Rester jeune, vivre longtemps 1. Nous aider à prendre des mesures dès maintenant pour être en bonne santé et plein d’entrain dans l’avenir. 2. Evaluer notre santé et acquérir de nouvelles méthodes pour rester en forme. 3. Prendre l’engagement d’adopter un style de vie plus sain.

Savoir-vivre en société Connaître et mettre en pratique des usages qui régissent différentes situations en société

Trouver la voix Etre capable d’acquérir la maîtrise de la parole par le contrôle de la respiration, de la voix et de l’expression verbale.

Valorisation des expériences associatives Etre capable de :
 mettre en œuvre une méthodologie d’identification de ses compétences acquises extra professionnellement
 Identifier celles transposables professionnellement
 les mettre en valeur dans le cadre d’une recherche d’emploi

Vite lu bien lu Accélérer sa vitesse de lecture et développer sa capacité de compréhension grâce une méthode de lecture sélective

Youpi j’ai 40 ans